[[{"content_id":209395,"content_number":0,"portal_id":20,"lang_id":"fa","content_title":"برگزاری نشست تربیت بدنی با موضوع ورزش، تغذیه و تناسب اندام","content_rtitr":"","content_short_title":"","content_summary":"","content_summary_fill":0,"content_body":"به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش، نشست تربیت بدنی با موضوع&laquo; ورزش، تغذیه و تناسب اندام&raquo; با تدریس استاد تربیت بدنی پردیس، سرکار خانم حصاری روز جمعه هفتم آبان ماه&nbsp;و&nbsp;با حضور دانشجویان در سامانه مدیریت الکترونیکی&nbsp;به آدرس&nbsp; &nbsp;https:\/\/vc.cfu.ac.ir\/rc57bewlm05h\/ به مدت 2 ساعت برگزار گردید.\r\n\r\nروش محاسبه وزن مطلوب\r\n\r\nروش محاسبه درصد اضافه وزن\r\n\r\nروش های رایج در تخمین ترکیب بدنی\r\n\r\nباورهای اشتباه در مورد رژیم های غذایی\r\n\r\nنکات مهم برای داشتن رژیم غذایی سالم تر\r\n\r\nفواید صبحانه، ناهار و شام\r\n\r\nتوضیح انواع تمرین های ورزشی هوازی در منزل و ....\r\n\r\nاز مباحث اصلی این نشست بود.\r\n","content_html":"<p><span style=\"font-size:18px;\">به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش، نشست تربیت بدنی با موضوع<span style=\"color:#800080;\"><strong>&laquo; ورزش، تغذیه و تناسب اندام&raquo; <\/strong><\/span><span style=\"color:#000000;\">با تدریس استاد تربیت بدنی پردیس، سرکار خانم حصاری روز جمعه هفتم آبان ماه&nbsp;و&nbsp;با حضور دانشجویان در سامانه مدیریت الکترونیکی&nbsp;<\/span>به آدرس&nbsp; &nbsp;<a href=\"https:\/\/vc.cfu.ac.ir\/rc57bewlm05h\/\">https:\/\/vc.cfu.ac.ir\/rc57bewlm05h\/<\/a><span style=\"color:#000000;\"> به مدت 2 ساعت برگزار گردید.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<p><u><strong><span style=\"color:#0000FF;\"><span style=\"font-size:18px;\">روش محاسبه وزن مطلوب<\/span><\/span><\/strong><\/u><\/p>\r\n\r\n<p><u><strong><span style=\"color:#0000FF;\"><span style=\"font-size:18px;\">روش محاسبه درصد اضافه وزن<\/span><\/span><\/strong><\/u><\/p>\r\n\r\n<p><u><strong><span style=\"color:#0000FF;\"><span style=\"font-size:18px;\">روش های رایج در تخمین ترکیب بدنی<\/span><\/span><\/strong><\/u><\/p>\r\n\r\n<p><u><strong><span style=\"color:#0000FF;\"><span style=\"font-size:18px;\">باورهای اشتباه در مورد رژیم های غذایی<\/span><\/span><\/strong><\/u><\/p>\r\n\r\n<p><u><strong><span style=\"color:#0000FF;\"><span style=\"font-size:18px;\">نکات مهم برای داشتن رژیم غذایی سالم تر<\/span><\/span><\/strong><\/u><\/p>\r\n\r\n<p><u><strong><span style=\"color:#0000FF;\"><span style=\"font-size:18px;\">فواید صبحانه، ناهار و شام<\/span><\/span><\/strong><\/u><\/p>\r\n\r\n<p><span style=\"font-size:18px;\"><u><strong><span style=\"color:#0000FF;\">توضیح انواع تمرین های ورزشی هوازی در منزل و ...<\/span><\/strong><\/u><span style=\"color:#000000;\">.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<p><span style=\"font-size:18px;\"><span style=\"color:#000000;\">از مباحث اصلی این نشست بود.<\/span><\/span><\/p>\r\n","content_source":"","content_url":"","content_date_start":"2021-10-28 07:39:13","content_date_event":"2021-10-30 07:38:15","content_date_event_start":null,"content_date_event_end":null,"content_show_title_slider":1,"content_date_last_edit":"2021-10-30 08:23:11","content_date_register":"2021-10-30 07:40:25","content_columns":0,"content_show_img":1,"content_show_details":0,"content_show_related_img":0,"content_show_slider":1,"content_comment":1,"content_score":0,"tag_id":0,"score_average":null,"score_count":null,"score_date_last":null,"uid":74924,"eid":74924,"attach_title":"نشست تربیت بدنی با موضوع ورزش، تغذیه و تناسب اندام","attaches":[{"sizes":{"150":".\/cache\/20\/attach\/202110\/625159_2792716562_113_150.webp","300":".\/cache\/20\/attach\/202110\/625159_2792716562_225_300.webp","400":".\/cache\/20\/attach\/202110\/625159_2792716562_300_400.webp","600":".\/cache\/20\/attach\/202110\/625159_2792716562_450_600.webp","900":".\/cache\/20\/attach\/202110\/625159_2792716562_675_900.webp","1200":".\/cache\/20\/attach\/202110\/625159_2792716562_750_1000.webp"},"ext":"jpg","file_media":1,"token":2792716562,"files":{"original":{"url":".\/file\/20\/attach\/202110\/625159_2792716562.jpg","width":750,"height":1000,"size":0}}}],"images":[{"id":625159,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/20\/attach\/202110\/625159_2792716562.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/20\/attach\/202110\/625159_2792716562_113_150.webp","300":".\/cache\/20\/attach\/202110\/625159_2792716562_225_300.webp","400":".\/cache\/20\/attach\/202110\/625159_2792716562_300_400.webp","600":".\/cache\/20\/attach\/202110\/625159_2792716562_450_600.webp","900":".\/cache\/20\/attach\/202110\/625159_2792716562_675_900.webp","1200":".\/cache\/20\/attach\/202110\/625159_2792716562_750_1000.webp"},"file_size":77436,"width":750,"height":1000,"show_title":1,"title":"نشست تربیت بدنی با موضوع ورزش، تغذیه و تناسب اندام","priority":0},{"id":625163,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/20\/attach\/202110\/625163_3646798884.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/20\/attach\/202110\/625163_3646798884_150_69.webp","300":".\/cache\/20\/attach\/202110\/625163_3646798884_300_138.webp","400":".\/cache\/20\/attach\/202110\/625163_3646798884_400_185.webp","600":".\/cache\/20\/attach\/202110\/625163_3646798884_600_277.webp","900":".\/cache\/20\/attach\/202110\/625163_3646798884_900_415.webp","1200":".\/cache\/20\/attach\/202110\/625163_3646798884_1200_554.webp"},"file_size":705314,"width":2340,"height":1080,"show_title":1,"title":"نشست تربیت بدنی با موضوع ورزش، تغذیه و تناسب اندام","priority":1},{"id":625164,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/20\/attach\/202110\/625164_1173631778.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/20\/attach\/202110\/625164_1173631778_150_69.webp","300":".\/cache\/20\/attach\/202110\/625164_1173631778_300_138.webp","400":".\/cache\/20\/attach\/202110\/625164_1173631778_400_185.webp","600":".\/cache\/20\/attach\/202110\/625164_1173631778_600_277.webp","900":".\/cache\/20\/attach\/202110\/625164_1173631778_900_415.webp","1200":".\/cache\/20\/attach\/202110\/625164_1173631778_1200_554.webp"},"file_size":777518,"width":2340,"height":1080,"show_title":1,"title":"نشست تربیت بدنی با موضوع ورزش، تغذیه و تناسب اندام","priority":2},{"id":625165,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/20\/attach\/202110\/625165_1291615990.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/20\/attach\/202110\/625165_1291615990_150_69.webp","300":".\/cache\/20\/attach\/202110\/625165_1291615990_300_138.webp","400":".\/cache\/20\/attach\/202110\/625165_1291615990_400_185.webp","600":".\/cache\/20\/attach\/202110\/625165_1291615990_600_277.webp","900":".\/cache\/20\/attach\/202110\/625165_1291615990_900_415.webp","1200":".\/cache\/20\/attach\/202110\/625165_1291615990_1200_554.webp"},"file_size":773331,"width":2340,"height":1080,"show_title":1,"title":"نشست تربیت بدنی با موضوع ورزش، تغذیه و تناسب اندام","priority":3}]}]]